Günde en az 2 litre su içmeye başladım. (K.G.2)

[ömerikko]

Yaklaşık 1 aydır günde en az 2 litre su içmeye başladım. Vücudumda gözlemlediğim bir değişiklik yok. Daha sağlıklı hissediyorum fakat muhtemelen psikolojik olarak böyle hissediyorum.

(Bir değişim gözlemlersem ya da sadece yazmak istersem tekrar buraya gelip konuyu güncelleyeceğim.)

[gun]

  On 20.12.2024 at 17:00, ömerikko yazdı:

Yaklaşık 1 aydır günde en az 2 litre su içmeye başladım. Vücudumda gözlemlediğim bir değişiklik yok. Daha sağlıklı hissediyorum fakat muhtemelen psikolojik olarak böyle hissediyorum.

(Bir değişim gözlemlersem ya da sadece yazmak istersem tekrar buraya gelip konuyu güncelleyeceğim.)

Genişlet  

Kilona göre değişiyor içmen gereken su miktarı. 

Örneğin 80kg isen 80 x35 =2800 ml =2.8 litre yapıyor.

Bende kış gelince su içmeyi unutuyorum.

Birde idrar rengi  şeffaf olacak sarımsı olursa az su içiyorsun demektir. Gerçi bazı ilaçlar ile besinler boyuyor idrar rengini

[kavak]

Günde 2 litre az. 3 litre olmalı. Ayrıca derin bir uyku çekmek istiyorsanız, yatmadan 2 saat evvel yemeyi içmeyi bırakmalısınız. Bunları yazıyorum ama bir de bana sorun. Su içmeyi beceriyorum, da, yemek için aynısını söyleyemem. Akşam 9´dan sonra bana bir şeyler oluyor ve yamyamlaşıp habire tıkınıyorum.

[gun]

  On 20.12.2024 at 19:28, kavak yazdı:

Günde 2 litre az. 3 litre olmalı. Ayrıca derin bir uyku çekmek istiyorsanız, yatmadan 2 saat evvel yemeyi içmeyi bırakmalısınız. Bunları yazıyorum ama bir de bana sorun. Su içmeyi beceriyorum, da, yemek için aynısını söyleyemem. Akşam 9´dan sonra bana bir şeyler oluyor ve yamyamlaşıp habire tıkınıyorum.

Genişlet  

Böyle bira içiyorsan fazla su içiyorsundur.

Bu bardaklar kaç litrelik?:)

[kavak]

  On 20.12.2024 at 20:01, gun yazdı:

Böyle bira içiyorsan fazla su içiyorsundur.

Bu bardaklar kaç litrelik?:)

Genişlet  

0,5 litrelik. 

[ömerikko]

  On 20.12.2024 at 19:28, kavak yazdı:

Günde 2 litre az. 3 litre olmalı.

Genişlet  

Kişisine göre değişir. Ben 16 yaşında, 65 kiloyum. 2, 2.5 litre su içmem yeterli oluyor.

[kavak]

  On 20.12.2024 at 20:15, ömerikko yazdı:

Kişisine göre değişir. Ben 16 yaşında, 65 kiloyum. 2, 2.5 litre su içmem yeterli oluyor.

Genişlet  

16 yaşında olduğuna inanalım mı?

[ömerikko]

  On 20.12.2024 at 20:21, kavak yazdı:

16 yaşında olduğuna inanalım mı?

Genişlet  

Neden yalan söyliyem ki? Sebep yok.

İnanmıyorsan inanmayabilirsin.

[kavak]

  On 20.12.2024 at 20:23, ömerikko yazdı:

Neden yalan söyliyem ki? Sebep yok.

İnanmıyorsan inanmayabilirsin.

Genişlet  

İnanmıyorum, çünkü 16 yaşında birisi bu tip forumlarda dolaşmaz.

[ömerikko]

  On 20.12.2024 at 20:24, kavak yazdı:

İnanmıyorum, çünkü 16 yaşında birisi bu tip forumlarda dolaşmaz.

Genişlet  

Tamam. 

Diyecek bir şey bulamadım. İnanmıyorsan inanma. 16 yaşındayım. Ve "bu tip forumlarda" dolaşıyorım.

[kavak]

  On 20.12.2024 at 20:27, ömerikko yazdı:

Tamam. 

Diyecek bir şey bulamadım. İnanmıyorsan inanma. 16 yaşındayım. Ve "bu tip forumlarda" dolaşıyorım.

Genişlet  

Sana dolaşma diyen olmadı. İnanmıyorum, o kadar. 16 yaşında birisi yaşıtları ile takılır. Benim senden 4 yaş büyük oğlum var.

Dummy idi, değil mi?

Ondan önce Ömer idi, öyle değil mi?

Bana kalsa, eğer 16 yaşında isen, bu tip forumlara girmemeleri gerek.

[ömerikko]

  On 20.12.2024 at 20:31, kavak yazdı:

Dummy idi, değil mi?

Ondan önce Ömer idi, öyle değil mi?

Genişlet  

Evet, öyleydi.

  On 20.12.2024 at 20:31, kavak yazdı:

Bana kalsa, eğer 16 yaşında isen, bu tip forumlara girmemeleri gerek.

Genişlet  

Yaşıma değil de konu içeriklerime odaklanırsan sevinirim. Tartışmak istemiyorum, iyi geceler.

[kavak]

  On 20.12.2024 at 20:38, ömerikko yazdı:

Evet, öyleydi.

Yaşıma değil de konu içeriklerime odaklanırsan sevinirim. Tartışmak istemiyorum, iyi geceler.

Genişlet  

Ben sözde 16 yaşında birisi ile tartışmam. Zaten eski rumuzlarında, bilhassa Ömer rumuzu ile, ne naneler yediğini hatırlamaya başladım.

[kavak]

Neden tartışmam?

Çünkü gençliklerini yaşasınlar, yaşıtlarına takılsınlar, eğlensinler, oynasınlar. 16 yaşında birisi ha bu foruma gelmiş ha tarikatlara takılmış. Fazla bir fark yok arasında. Faydasından ziyade zararı vardır.

[ömerikko]

  On 20.12.2024 at 20:49, kavak yazdı:

Neden tartışmam?

Çünkü gençliklerini yaşasınlar, yaşıtlarına takılsınlar, eğlensinler, oynasınlar. 16 yaşında birisi ha bu foruma gelmiş ha tarikatlara takılmış. Fazla bir fark yok arasında. Faydasından ziyade zararı vardır.

Genişlet  

Bence alakası yok. Yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum. Hem hayatımı yaşamadığı mı kim söyledi? Hayatımda kötü giden şeyler olabilir ama çabalıyorum. Neden anlaşamıyoruz seninle anlayamıyorum.

[kavak]

  On 21.12.2024 at 10:51, ömerikko yazdı:

Bence alakası yok. Yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum. Hem hayatımı yaşamadığı mı kim söyledi? Hayatımda kötü giden şeyler olabilir ama çabalıyorum. Neden anlaşamıyoruz seninle anlayamıyorum.

Genişlet  

Elbette alakası var. Zamanında dürüst değildin, sana olan tüm sempatimi kaybettim. 

 

[ömerikko]

  On 21.12.2024 at 10:57, kavak yazdı:

Elbette alakası var. Zamanında dürüst değildin, sana olan tüm sempatimi kaybettim. 

 

Genişlet  

Canlı sohbete yazdığımı okur musun?

[kavak]

  On 21.12.2024 at 10:58, ömerikko yazdı:

Canlı sohbete yazdığımı okur musun?

Genişlet  

Okudum, onlar benim için bir şey ifade etmiyor. Günah çıkartmaya benziyor. Zaman gösterecek ne tür bir insan olduğuna.

[ömerikko]

  On 21.12.2024 at 10:59, kavak yazdı:

Okudum, onlar benim için bir ifade etmiyor. Çünkü zaman gösterecek ne tür bir insan olduğuna.

Genişlet  

Peki, nasıl istiyorsan.