ömerikko Konu tarihi: 23 saat önce Report Paylaş Konu tarihi: 23 saat önce Yaklaşık 1 aydır günde en az 2 litre su içmeye başladım. Vücudumda gözlemlediğim bir değişiklik yok. Daha sağlıklı hissediyorum fakat muhtemelen psikolojik olarak böyle hissediyorum. (Bir değişim gözlemlersem ya da sadece yazmak istersem tekrar buraya gelip konuyu güncelleyeceğim.) Link to comment Share on other sites More sharing options...
gun Mesaj tarihi: 23 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 23 saat önce 15 dakika önce, ömerikko yazdı: Yaklaşık 1 aydır günde en az 2 litre su içmeye başladım. Vücudumda gözlemlediğim bir değişiklik yok. Daha sağlıklı hissediyorum fakat muhtemelen psikolojik olarak böyle hissediyorum. (Bir değişim gözlemlersem ya da sadece yazmak istersem tekrar buraya gelip konuyu güncelleyeceğim.) Kilona göre değişiyor içmen gereken su miktarı. Örneğin 80kg isen 80 x35 =2800 ml =2.8 litre yapıyor. Bende kış gelince su içmeyi unutuyorum. Birde idrar rengi şeffaf olacak sarımsı olursa az su içiyorsun demektir. Gerçi bazı ilaçlar ile besinler boyuyor idrar rengini 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 20 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce Günde 2 litre az. 3 litre olmalı. Ayrıca derin bir uyku çekmek istiyorsanız, yatmadan 2 saat evvel yemeyi içmeyi bırakmalısınız. Bunları yazıyorum ama bir de bana sorun. Su içmeyi beceriyorum, da, yemek için aynısını söyleyemem. Akşam 9´dan sonra bana bir şeyler oluyor ve yamyamlaşıp habire tıkınıyorum. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
gun Mesaj tarihi: 20 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce 31 dakika önce, kavak yazdı: Günde 2 litre az. 3 litre olmalı. Ayrıca derin bir uyku çekmek istiyorsanız, yatmadan 2 saat evvel yemeyi içmeyi bırakmalısınız. Bunları yazıyorum ama bir de bana sorun. Su içmeyi beceriyorum, da, yemek için aynısını söyleyemem. Akşam 9´dan sonra bana bir şeyler oluyor ve yamyamlaşıp habire tıkınıyorum. Böyle bira içiyorsan fazla su içiyorsundur. Bu bardaklar kaç litrelik?:) 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 20 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce 1 dakika önce, gun yazdı: Böyle bira içiyorsan fazla su içiyorsundur. Bu bardaklar kaç litrelik?:) 0,5 litrelik. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 20 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce 45 dakika önce, kavak yazdı: Günde 2 litre az. 3 litre olmalı. Kişisine göre değişir. Ben 16 yaşında, 65 kiloyum. 2, 2.5 litre su içmem yeterli oluyor. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 20 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce 5 dakika önce, ömerikko yazdı: Kişisine göre değişir. Ben 16 yaşında, 65 kiloyum. 2, 2.5 litre su içmem yeterli oluyor. 16 yaşında olduğuna inanalım mı? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 20 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce Şu an, kavak yazdı: 16 yaşında olduğuna inanalım mı? Neden yalan söyliyem ki? Sebep yok. İnanmıyorsan inanmayabilirsin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 20 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 20 saat önce Şu an, ömerikko yazdı: Neden yalan söyliyem ki? Sebep yok. İnanmıyorsan inanmayabilirsin. İnanmıyorum, çünkü 16 yaşında birisi bu tip forumlarda dolaşmaz. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 19 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 19 saat önce 1 dakika önce, kavak yazdı: İnanmıyorum, çünkü 16 yaşında birisi bu tip forumlarda dolaşmaz. Tamam. Diyecek bir şey bulamadım. İnanmıyorsan inanma. 16 yaşındayım. Ve "bu tip forumlarda" dolaşıyorım. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 19 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 19 saat önce 5 dakika önce, ömerikko yazdı: Tamam. Diyecek bir şey bulamadım. İnanmıyorsan inanma. 16 yaşındayım. Ve "bu tip forumlarda" dolaşıyorım. Sana dolaşma diyen olmadı. İnanmıyorum, o kadar. 16 yaşında birisi yaşıtları ile takılır. Benim senden 4 yaş büyük oğlum var. Dummy idi, değil mi? Ondan önce Ömer idi, öyle değil mi? Bana kalsa, eğer 16 yaşında isen, bu tip forumlara girmemeleri gerek. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 19 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 19 saat önce 5 dakika önce, kavak yazdı: Dummy idi, değil mi? Ondan önce Ömer idi, öyle değil mi? Evet, öyleydi. 6 dakika önce, kavak yazdı: Bana kalsa, eğer 16 yaşında isen, bu tip forumlara girmemeleri gerek. Yaşıma değil de konu içeriklerime odaklanırsan sevinirim. Tartışmak istemiyorum, iyi geceler. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 19 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 19 saat önce 2 dakika önce, ömerikko yazdı: Evet, öyleydi. Yaşıma değil de konu içeriklerime odaklanırsan sevinirim. Tartışmak istemiyorum, iyi geceler. Ben sözde 16 yaşında birisi ile tartışmam. Zaten eski rumuzlarında, bilhassa Ömer rumuzu ile, ne naneler yediğini hatırlamaya başladım. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 19 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 19 saat önce Neden tartışmam? Çünkü gençliklerini yaşasınlar, yaşıtlarına takılsınlar, eğlensinler, oynasınlar. 16 yaşında birisi ha bu foruma gelmiş ha tarikatlara takılmış. Fazla bir fark yok arasında. Faydasından ziyade zararı vardır. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 5 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 5 saat önce 13 saat önce, kavak yazdı: Neden tartışmam? Çünkü gençliklerini yaşasınlar, yaşıtlarına takılsınlar, eğlensinler, oynasınlar. 16 yaşında birisi ha bu foruma gelmiş ha tarikatlara takılmış. Fazla bir fark yok arasında. Faydasından ziyade zararı vardır. Bence alakası yok. Yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum. Hem hayatımı yaşamadığı mı kim söyledi? Hayatımda kötü giden şeyler olabilir ama çabalıyorum. Neden anlaşamıyoruz seninle anlayamıyorum. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 5 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 5 saat önce 1 dakika önce, ömerikko yazdı: Bence alakası yok. Yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum. Hem hayatımı yaşamadığı mı kim söyledi? Hayatımda kötü giden şeyler olabilir ama çabalıyorum. Neden anlaşamıyoruz seninle anlayamıyorum. Elbette alakası var. Zamanında dürüst değildin, sana olan tüm sempatimi kaybettim. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 5 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 5 saat önce 1 dakika önce, kavak yazdı: Elbette alakası var. Zamanında dürüst değildin, sana olan tüm sempatimi kaybettim. Canlı sohbete yazdığımı okur musun? Link to comment Share on other sites More sharing options...
kavak Mesaj tarihi: 5 saat önce Report Paylaş Mesaj tarihi: 5 saat önce 1 dakika önce, ömerikko yazdı: Canlı sohbete yazdığımı okur musun? Okudum, onlar benim için bir şey ifade etmiyor. Günah çıkartmaya benziyor. Zaman gösterecek ne tür bir insan olduğuna. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ömerikko Mesaj tarihi: 5 saat önce Yazar Report Paylaş Mesaj tarihi: 5 saat önce 1 dakika önce, kavak yazdı: Okudum, onlar benim için bir ifade etmiyor. Çünkü zaman gösterecek ne tür bir insan olduğuna. Peki, nasıl istiyorsan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountGiriş yap
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now