Jump to content

Motivasyonunuzun kaynaĝı nedir?

Cougar

Yazan: Cougar
in Felsefe

 Paylaş

Recommended Posts

Martin Eden

Martin Eden

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:

Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek 

hayata pozitif değer katmak 

olumsuz ve zorlu şartlar altında en doğru kararı alıp uygulamak 

vicdanımı rahatsız edecek durumlarda zararıma olsa bile doğru hareketi yapmak 

yaratıcının yazdığı kaderdeki olumsuzlukları iyiliğe çevirip ona orta parmak çekmek 

ukala kibirli ve başkalarını hor gören insanların canını yakmak 

benim bu kadar 

Link to comment
Share on other sites
Cougar

Cougar

Mesaj tarihi:
  • Yazar
Mesaj tarihi:
  On 12.07.2023 at 18:58, pigeon yazdı:

Motivasyon bir işi yapmak başarmak  için istek duymaktır.

Kaynağı alt yapındır.Doğuştan gelen yeteneklerindir. Çevre şartlarıdır.

 

Genişlet  

"Doğuştan gelen yeteneklerindir. Çevre şartlarıdır." Yani dogustan derken biyolojik, cevre derken de "ogrenme" ile ilgili cevresel etkilerden mi bahsediyorsun?

Link to comment
Share on other sites
Cougar

Cougar

Mesaj tarihi:
  • Yazar
Mesaj tarihi:
  On 12.07.2023 at 19:29, Frankenstein yazdı:

Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek 

hayata pozitif değer katmak 

olumsuz ve zorlu şartlar altında en doğru kararı alıp uygulamak 

vicdanımı rahatsız edecek durumlarda zararıma olsa bile doğru hareketi yapmak 

yaratıcının yazdığı kaderdeki olumsuzlukları iyiliğe çevirip ona orta parmak çekmek 

ukala kibirli ve başkalarını hor gören insanların canını yakmak 

benim bu kadar 

Genişlet  

Guzel, bir de Maslow'un ihtiyaclar teorisini duydun mu? 

https://tr.wikipedia.org/wiki/Maslow_teorisi

 

Link to comment
Share on other sites
gun

gun

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 12.07.2023 at 18:26, Cougar yazdı:

Motivasyon nedir? Kaynagi Nedir?

Ne dusunuyorsunuz?

Genişlet  

 Benim merak ettiğim bir konu var.

Telkin, hipnoz, nlp  vb yöntemler   gerçekten işe yarıyor mu?

Bu yöntemler ile ağrı duyumunu ortadan kaldırdığını hafıza kapasitesini arttırdığını iddia edenler var.

Bunlar aynı şeymi yoksa farklı şeyler mi onuda bilmiyorum. 

İnternetten baktığım kaynaklarda başlangıç kısmı meditasyon gibi sonraki kısımlarda gerçeklemesini istediğin şeyi sözlü olarak tekrar edip hayal kuruyorsun.

Bana bunlar saçma geliyor. Ama çoğu insan faydalandığını iddia ediyorlar. 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Émile_Coué

Mesela bu adam "Her gün her yönden daha iyiye gidiyorum " sözünü günde iki sefer tekrarlamamızı istemiş. :)

Link to comment
Share on other sites
Cougar

Cougar

Mesaj tarihi:
  • Yazar
Mesaj tarihi:
  On 16.07.2023 at 15:08, pigeon yazdı:

 Benim merak ettiğim bir konu var.

Telkin, hipnoz, nlp  vb yöntemler   gerçekten işe yarıyor mu?

Bu yöntemler ile ağrı duyumunu ortadan kaldırdığını hafıza kapasitesini arttırdığını iddia edenler var.

Bunlar aynı şeymi yoksa farklı şeyler mi onuda bilmiyorum. 

İnternetten baktığım kaynaklarda başlangıç kısmı meditasyon gibi sonraki kısımlarda gerçeklemesini istediğin şeyi sözlü olarak tekrar edip hayal kuruyorsun.

Bana bunlar saçma geliyor. Ama çoğu insan faydalandığını iddia ediyorlar. 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Émile_Coué

Mesela bu adam "Her gün her yönden daha iyiye gidiyorum " sözünü günde iki sefer tekrarlamamızı istemiş. :)

Genişlet  

"Telkin, hipnoz, nlp  vb yöntemler   gerçekten işe yarıyor mu?"

Hipnoz uygun sekilde yapilirsa kesinlikle yarar. Ancak hipnoz soz konusu oldugunda dikkate alinmasi gereken bazi seyler vardir. Hipnozun bircok tanimi oldugu gibi, yapilan bazi uyarilar da vardir. Hipnoterapinin en yaygin tanimlarindan biri, olabildigince yuksek yogunlukta dikkat veya konsantrasyon ile bir zihinsel durumun degisimine neden olmaktir. Bunu meditasyon seklinde yaparken, mutlaka bir uzman tarafindan yonlendirilme gerekir. Uzman dedigim, medikal anlamda lisansi olan. Yoksa, kisisel gelisimci zirvalarin hipnoterapilerinden bahsetmiyorum- ki bir kac yil once sahte hipnoterapistlerden biriyle de tanistim. Bu yetenegi tanridan aldigini soyluyordu.

Bu meditasyonlar uyumak, rahatlamak, kaygiyi yatistirmak vb. icin kullanilabilir. Baska bir rehberli rahatlama turu de hipnodogumdur. Aslinda arastirmalar, hipnodogum uygularken agri azaltma, korku ve dogum kaygisinda bircok olumlu etki gostermistir. Bu agriyi kontrol etmek icin hipnoz orneklerinden sadece bir tanesi. Dedigim gibi, hipnoz ise yarayabilir. Ancak buna daha duyarli olan ve sonuc alan  belirli bireyler vardir. Hipnoz size isteginiz disinda bir sey yaptiramaz, ancak onerilere veya fikirlere daha acik olmaniza yardimci olabilir. Hipnozla ilgili bir diger onemli sey de, buna zorlanamayacaginizdir. Bu tur bir duruma girmek, katilimcinin rizasini, cabasini ve inancini gerektirir. Hipnozun ise yaradigina inanan, surece guvenen ve yuksek motivasyona sahip olan insanlar hipnoza daha duyarlidir ve daha pozitif sonuc alir.

Hipnozun bazi akil sagligi pratisyenlerini tedirgin eden bir baska uyarisi ise yanlis/sahte anilari yerlestirme/guclendirme fikridir. Hipnoz uygulayan klinisyenlerin onerilerine dikkat etmeleri cok onemlidir. Bu nedenle, hipnozun bir tur hafiza geri getirme araci olarak kullanilmasi genellikle etik kabul edilmez.

Link to comment
Share on other sites
gun

gun

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 18.07.2023 at 19:10, Cougar yazdı:

"Telkin, hipnoz, nlp  vb yöntemler   gerçekten işe yarıyor mu?"

Hipnoz uygun sekilde yapilirsa kesinlikle yarar. Ancak hipnoz soz konusu oldugunda dikkate alinmasi gereken bazi seyler vardir. Hipnozun bircok tanimi oldugu gibi, yapilan bazi uyarilar da vardir. Hipnoterapinin en yaygin tanimlarindan biri, olabildigince yuksek yogunlukta dikkat veya konsantrasyon ile bir zihinsel durumun degisimine neden olmaktir. Bunu meditasyon seklinde yaparken, mutlaka bir uzman tarafindan yonlendirilme gerekir. Uzman dedigim, medikal anlamda lisansi olan. Yoksa, kisisel gelisimci zirvalarin hipnoterapilerinden bahsetmiyorum- ki bir kac yil once sahte hipnoterapistlerden biriyle de tanistim. Bu yetenegi tanridan aldigini soyluyordu.

Bu meditasyonlar uyumak, rahatlamak, kaygiyi yatistirmak vb. icin kullanilabilir. Baska bir rehberli rahatlama turu de hipnodogumdur. Aslinda arastirmalar, hipnodogum uygularken agri azaltma, korku ve dogum kaygisinda bircok olumlu etki gostermistir. Bu agriyi kontrol etmek icin hipnoz orneklerinden sadece bir tanesi. Dedigim gibi, hipnoz ise yarayabilir. Ancak buna daha duyarli olan ve sonuc alan  belirli bireyler vardir. Hipnoz size isteginiz disinda bir sey yaptiramaz, ancak onerilere veya fikirlere daha acik olmaniza yardimci olabilir. Hipnozla ilgili bir diger onemli sey de, buna zorlanamayacaginizdir. Bu tur bir duruma girmek, katilimcinin rizasini, cabasini ve inancini gerektirir. Hipnozun ise yaradigina inanan, surece guvenen ve yuksek motivasyona sahip olan insanlar hipnoza daha duyarlidir ve daha pozitif sonuc alir.

Hipnozun bazi akil sagligi pratisyenlerini tedirgin eden bir baska uyarisi ise yanlis/sahte anilari yerlestirme/guclendirme fikridir. Hipnoz uygulayan klinisyenlerin onerilerine dikkat etmeleri cok onemlidir. Bu nedenle, hipnozun bir tur hafiza geri getirme araci olarak kullanilmasi genellikle etik kabul edilmez.

Genişlet  

Self hipnoz deneyimin var mı? Benim yok. Çevremde hipnoz hakkında bilgili doktorda yok. Çoğu sözde bilim diyor. :)

Link to comment
Share on other sites
Cougar

Cougar

Mesaj tarihi:
  • Yazar
Mesaj tarihi:
  On 18.07.2023 at 19:20, pigeon yazdı:

Self hipnoz deneyimin var mı? Benim yok. Çevremde hipnoz hakkında bilgili doktorda yok. Çoğu sözde bilim diyor. :)

Genişlet  

Benim self hipnoz deneyimim yok. Ben, hipnoterapi kullanmiyorum. CBT'nin bugun en effektif yontem oldugu kanaatindeyim. Bu sadece benim degil, bugun psikologlarin agirlikli olarak kullandigi tedavi yontemidir. Ben, esime CBT uyguladim bir sure. OCD problemi vardi bir kac yildir. Kronik bir durumdu. Son bir yildir OCD ile basacikmayi ogrendi. Baska insanlara da zaman icinde CBT uyguladim. Sonuclar pozitifti. Dolayisiyla CBT'nin bugun en etkili tedavilerden biri oldugunu biliyorum. Hem kendi deneyimlerimden hem de diger bilimsel arastirmalarin sonuclarindan. CBT ile ilgili asagidaki linkten cok ozet bir bilgi alinabilir:

https://www.verywellmind.com/what-is-cognitive-behavior-therapy-2795747

Bir de Turkce kaynak buldum. https://www.acibadem.com.tr/hayat/bilissel-davranisci-terapi-nedir/

Bilişsel Davranışçı Terapi yada Cognitive Behavioral Therapy gibi her iki tanim ile arastirilabilir. 

 

Link to comment
Share on other sites
gun

gun

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:

 2016 yılından  beri  beden ağırlığına(şınav, barfiks,çömelme,dips vb) dayalı spor yapıyorum.

Tekrar sayıları arttıramayınca motivasyonum kayboldu. :)

Şimdi sadece tekrar sayılarım düşmesin diye arasıra yapıyorum. 

Yabancı dil öğrenmek için başlıyorum ama günlük  tekrar etmem gereken kelime sayısı arttıkça motivasyonum kayboluyor sürekli.  Aralıklı tekrar yöntemini kullanıyorum.

 

Link to comment
Share on other sites
Rhodium

Rhodium

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 24.07.2023 at 21:26, Rhodium yazdı:

Motivasyon, normal insan gibi hissetme çabasıdır. 

Kaynağı, deneyimlerdir. 

Genişlet  

Daha açıklayıcı olursam, 

İnsan herhangi bir şeyi deneyimlediğinde hem bir şey alır hemde verir,

örneğin viski içtiğinizde sarhoşluk hissi alırsınız. Vücudunuza alkol girer. Kanınızda alkol olmadığı zaman beyniniz olduğu zamanı da bilir. Ve alkol yoksunluğu hissedersiniz. Bir puan eksiklik... 

Sonra tekrar alkol alırsınız, sonra tekrar eksiklik hissedersiniz. Üç puan eksiklik oluşur... 

Eksiklik hissetme durumunuz ve alkol alma dozunuz git gide artar... 

Bir haftanın %1 zamanında alkol alıp %99 zamanında alkol almıyorsunuz dur. Ama o %99 zamanda eksiklik hissedersiniz. Eksiklik hissettikçe normal insanlar gibi hissetmek için alkol almaya "motive" olursunuz. Yani ilk baştaki hiç alkol almamış halinize dönmek için alkolik olursunuz. 

Bütün motivasyonlar böyledir. Normalleşmek için, aşk, sigara, yemek, spor, para kazanma aklınıza ne gelirse böyledir. 

 

Link to comment
Share on other sites
gun

gun

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 18.07.2023 at 19:47, pigeon yazdı:

https://www.wikihow.com/Perform-Self-Hypnosis

https://www.wikihow.com/Lose-Weight-Using-Self-Hypnosis

https://www.wikihow.com/Hypnotize-Yourself-Using-the-Best-Me-Technique

https://www.wikihow.com/Improve-Your-Memory-With-Hypnosis

Bunları uygulayıp sonuç alan varmı? :)

Genişlet  

 

  On 23.07.2023 at 08:29, pigeon yazdı:

https://services.tubitak.gov.tr/edergi/yazi.pdf;jsessionid=ZEUNKtIMEEZXivFa6qGvQQ7f?dergiKodu=4&cilt=28&sayi=330&sayfa=26&yil=1995&ay=5&yaziid=8183

Bu dergiyi okudun mu? :)

Genişlet  

@Frankenstein  self hipnozun  motivasyon için kullanılması  sözdebilim mi yoksa gerçek bilim mi? :)

 

Link to comment
Share on other sites
Martin Eden

Martin Eden

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 27.07.2023 at 08:02, pigeon yazdı:

 

@Frankenstein  self hipnozun  motivasyon için kullanılması  sözdebilim mi yoksa gerçek bilim mi? :)

 

Genişlet  

Tübitak yazısını okudum 

ben bir trans ustasıyım sana da bunu öğretebilirim

bence bu bilimsel bir gerçek tıpkı telkin etkisi gibi 

ama asıl merak ettiğim neden bu konu ile bu kadar ilgilisin düzeltmek istediğin nedir private message dan yazabilirsin 

ben her canım yandığında sıkıldığımda yada bulunmak istemediğim bir ortama girdiğimde farkına bile varmadan transa geçiyorum 

sanırım buda zararlı çünkü realite de gerçekleşen düzeltmem gereken olayları fark edemiyorum

Bir de ben daha çok askeri mentalite kullanıyorum 

1- kendine telkinde bulun

2- bununla alakalı kendine küçük görevler ver ve başar

3- daha büyük ve keyifli görevler yapmaya çalış 

artık istediğin gibi bir insansın 

birde canın ne yapmak istemiyor ise onu yap bu mentalitenin temellerinden biri budur

Link to comment
Share on other sites
Martin Eden

Martin Eden

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 19.07.2023 at 15:12, pigeon yazdı:

 2016 yılından  beri  beden ağırlığına(şınav, barfiks,çömelme,dips vb) dayalı spor yapıyorum.

Tekrar sayıları arttıramayınca motivasyonum kayboldu. :)

Şimdi sadece tekrar sayılarım düşmesin diye arasıra yapıyorum. 

Yabancı dil öğrenmek için başlıyorum ama günlük  tekrar etmem gereken kelime sayısı arttıkça motivasyonum kayboluyor sürekli.  Aralıklı tekrar yöntemini kullanıyorum.

 

Genişlet  

Ben linkteki programı kullanıyorum denemek istermisin

https://www.onnit.com/academy/climbing-the-hill-the-ultimate-calisthenics-transformation/

resimdeki hale 2 haftada geldim ben

Link to comment
Share on other sites
  • 2 hafta sonra...
kavak

kavak

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 05.08.2023 at 00:41, Cougar yazdı:

Arkadaslar, her turlu duygumuzun temeli neuro-kimyasal reaksiyonlardir. Yani, en temel olan sey bu. Birinci katman bu. Yani bilimsel olarak boyle.
 

Peki BEN dedigimiz sey nedir? Bunu nasil tanimlarsiniz?

Genişlet  

Bir şey olmak zorunda mı? :)

Ben, farkındalıĝımızın farkına vardıĝımızı ifade eden bir tanımdır. Yani kendi benliĝimizi ve tüm duyularımız sayesinde çevremizde olan bitenleri kavrama yetisi de diyebiliriz. Tüm bunlar beynimizdeki milyarlarca gri hücrelerden oluşan kompleks bir aĝ sayesinde gerçekleşiyor. Bunun da farkındayız ancak beynimizin tam olarak nasıl çalıştıĝını henüz 100% bilmiyoruz. Bu mevzuda henüz emekleme seviyesindeyiz.

 

Link to comment
Share on other sites
gun

gun

Mesaj tarihi:
Mesaj tarihi:
  On 05.08.2023 at 00:41, Cougar yazdı:

Arkadaslar, her turlu duygumuzun temeli neuro-kimyasal reaksiyonlardir. Yani, en temel olan sey bu. Birinci katman bu. Yani bilimsel olarak boyle.
 

Peki BEN dedigimiz sey nedir? Bunu nasil tanimlarsiniz?

Genişlet  

İnsan sadece duyuları ile  edindiği bilgileri  bilir. 

İçerde beyninde sinapslarında  noronlarında arkaplanda olan olayları bilemez.

Ben dediğimiz şey geçmişte öğrendiğimiz bilgilerin hafızamızda kalan kısmıdır.

 

Link to comment
Share on other sites
  • moderator başlığı Motivasyonunuzun kaynaĝı nedir? olarak değiştirdi

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Giriş yap

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Paylaş
Konu listesine git
×
×
  • Create New...