Jump to content

Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılmalı?


Saturn

Recommended Posts

Şu an, Saturn yazdı:

Hangi nefes egzersizleri yapılmalı? Tavsiye verebilecek olan var mı? Nefes egzersizleri neredeyse bütün hastalıklara iyi geliyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. 

Bu yüzden yapma kararı aldım. Tavsiye bekliyorum.  :)

 

 

wim hof un videolarına bak.

Soğuk duşu tavsiye etmiyorum ama. :)

 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Giriş yap

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...