Sindirim Ağızda Başlar

[Kovulmuş Üye]

Eskiden ilk ve ortaokulda öğretilen ve üstüne basa basa vurgulanan bir konuydu ama şimdiki sistemden bu bilgiler bir dönem kaldırıldı ve şimdi de pek üstünde durulmuyor.

Evet sindirim sisteminin ilk başlangıç noktası ağızdır.

Ağızdan çiğnediğimiz besinler ilk olarak dişler ve tükürükle karışarak sinidirim işlemine başlanır.

Dolayısı sindirim ağızda başlar tümcesi ile vurgulanmak istenen diş sağlığı ve bakımıdır.

Sakız çiğnememek , çok şekerli yemekler yememek , yemekten sonra dişleri fırçalamak, çok sıcak ve soğuk besinler ve içecekler tüketmemek yanı ılık beslenmek ve sigara içmemek diş sağlığı için önemlidir.

Özellikle de yapışkan şekerler ile şeffaf sert  şekerler dişlere çok zarar vermektedir.

Diş ve diş eti sağlığı için de dişlerimizi aradabir karbonat ve tuzlu su karışımı ile fırçalamak gerek. Bu işlem ağız kokusunu da yok etmektedir.

Bir hastalığınız yoksa çok pahalı diş kozmetiği ürünlerini kullanmak yersiz olur.

Özellikle tuzlu su ile düzenli fırçalamak diş taşlarını azaltıyor ve diş etlerini iyileştiriyor.

Tuz miktarı bir çay bardağı suya bir çay kaşığı tuz ve istenirse bir çay kaşığı yemek karbonatı karıştırıp fırçalayın artan su ile gargara yapın.

Bu gargara işlemi ise sinidirimin ikinci aşaması yani bademcik ve boğaz temizliğini sağlar.

Sağlıklı günler.